身体で気持ちや感情を表現する現役のダンサーが伝授する、ストレッチと脇腹、二の腕などの引き締めトレーニング。
講師は、Los Valientes舞踊団代表 ペドロ。
ダンサーは細く・強く・長く・美しくを常に頭においてトレーニングします。
本来身体に備わる免疫力や治癒力を活性化させ、再び美しい身体と動作を取り戻すメソッドをレッスンします。
渋谷、新オープンの美しいスタジオです。夏に向けて美しい身体を手に入れましょう！！
★5/1受講生の感想
海外フェスでもご活躍のダンサー・ペドロさんにレッスンしていただけるとのことで、
運動不足の身ですが、興味津々で友人と参加しました。
ペドロさんは気さくな方で教え方がお上手でテンポよく、90分間のストレッチをとても
楽しむことができました。
深い呼吸をしながら、ゆっくりした筋力トレーニングはとても心地よく、身体が喜んでいるのを実感。
私のような運動不足の人はもちろん、運動や…..
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